Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Noodles

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
ovo
1
água
20 g

Sopa

cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
20 g
coentros só as folhas
4 pés de
azeite
30 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
espinafres
50 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
água
1000 g
molho de soja
1 c. sopa de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 323.3 kcal / 1352.5 kJ

Πρωτεΐνη 7.5 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 38.3 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 283.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de grão com alho-francês

Sopa de grão com alho-francês

45 λεπτ.

Sopa de milho

Sopa de milho

50 λεπτ.

Creme de abóbora e camarão

Creme de abóbora e camarão

55 λεπτ.

Sopa de brócolos e queijo

Sopa de brócolos e queijo

40 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40 λεπτ.

Vichyssoise

Vichyssoise

40 λεπτ.

Creme de beterraba e laranja

Creme de beterraba e laranja

40 λεπτ.

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 λεπτ.

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4ωρ. 45 λεπτ.

Sopa grega de feijão (Fasolada)

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων