Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

3.9 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Belieben
2 - 3
Tomate in Stücken (1 cm)
40 g
Butter in Stücken
30 g
rote Linsen, getrocknet
200 g
Minze, getrocknet
2 EL
Reis
30 g
Bulgur
20 g
Salz nach Belieben
1 ½ - 1 ¾ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Wasser Zimmertemperatur
1470 g
Zitrone geviertelt
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1660 kJ / 397 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Damals. Heute. Für immer. 50 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linsen-Tomateneintopf

1 Std. 30 Min

Orientalische Linsensuppe

30 Min

Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot

1 Std. 30 Min

Pastinakensuppe mit karamellisierten Zwiebeln

1 Std. 10 Min

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30 Min

Linsensuppe

8 Std. 45 Min

Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

Keine Bewertungen

Kimchi Kaltschale mit Ramen

10 Min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 Min

Ramen mit Ei

45 Min

Thai Tom Yum

45 Min

Linsenragout

1 Std.

Εμφάνιση όλων