Tramezzini tricolore

Tramezzini tricolore

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Pancarré
  • 230 g di acqua
  • 50 g di latte parzialmente scremato
  • 5 g di zucchero di canna
  • 10 g di miele
  • 5 g di lievito di birra disidratato
  • 250 g di farina integrale
  • 250 g di farina tipo 1
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
Crema di edamame
  • 10 g di scalogno
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di edamame, surgelati (decongelati)
  • 200 - 250 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
  • 1 pizzico di sale
Crema ai peperoni
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 200 - 250 g di peperone rosso a pezzi
  • 5 g di concentrato di pomodoro
  • 60 g di formaggio fresco spalmabile
Terminare la preparazione
  • 250 g di mozzarella

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 1026.8 kcal / 4296 kJ
Πρωτεΐνη 37.9 g
Λιπαρά 54.8 g
Υδατάνθρακες 101.9 g
Φυτικές ίνες 746.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g
Νάτριο 12.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων