Συσκευές & Αξεσουάρ
Tramezzini tricolore
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Pancarré
-
230 g di acqua
-
50 g di latte parzialmente scremato
-
5 g di zucchero di canna
-
10 g di miele
-
5 g di lievito di birra disidratato
-
250 g di farina integrale
-
250 g di farina tipo 1
-
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
Crema di edamame
-
10 g di scalogno
-
20 g olio extravergine di oliva
-
100 g di edamame, surgelati (decongelati)
-
200 - 250 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
-
1 pizzico di sale
Crema ai peperoni
-
15 g olio extravergine di oliva
-
200 - 250 g di peperone rosso a pezzi
-
5 g di concentrato di pomodoro
-
60 g di formaggio fresco spalmabile
Terminare la preparazione
-
250 g di mozzarella
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
12.6 mg
Πρωτεΐνη
37.9 g
Θερμίδες
4296 kJ /
1026.8 kcal
Λιπαρά
54.8 g
Φυτικές ίνες
746.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
101.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Festa tricolore
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrocchette di pollo e patate
50 Min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Tartellette alberello di Natale
Keine Bewertungen
Scheletrini morbidi
5 Std.
Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato
35 Min
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 Min
Crackers integrali arancia e salvia
2 Std. 40 Min
Barrette proteiche
1 Std.
Temaki sushi
1 Std. 40 Min
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 Min
Tavolette di cioccolato natalizie
5 Std.
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 Min