
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz negro con mango y salmón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm300 g
-
de zumo de limón20 g
-
de sal4 pellizcos
-
de mostaza10 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de agua1200 g
-
de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)200 g
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos300 g
-
de pimienta molida (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
428.8 kcal /
1794 kJ
Πρωτεΐνη
19.8 g
Λιπαρά
16.8 g
Υδατάνθρακες
49.8 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
494.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis integrales con mejillones
45 λεπτ.
Arroz rojo de carabineros
1ωρ.
Meloso de pasta
20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1ωρ.
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 λεπτ.
Conchas de pasta con marisco y tapenade
1ωρ. 10 λεπτ.
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1ωρ.
Pasta con berenjena y pez espada
30 λεπτ.
Caldero del Mar Menor
Καμία βαθμολογία
Aletría con "alcanciles"
Καμία βαθμολογία
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ωρ.