
Συσκευές & Αξεσουάρ
Erdäpfel-Karfiol-Auflauf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Bio-Zitrone 2 Streifen der Schale hauchdünn abgeschält, Saft gepresst½
-
Pecorino in Stücken100 g
-
körniger Frischkäse (Cottage cheese)300 g
-
Ricotta250 g
-
Eier (Größe M)2
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Muskatnuss, frisch gerieben1 Prise
-
scharfer Senf2 TL
-
Wasser500 g
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Scheiben (5 mm)450 - 500 g
-
Karfiol in Scheiben (1 cm)400 - 450 g
-
Rapsöl zum Einfetten
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
434 kcal /
1816 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
1085 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Rockstar Alex
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSommerlicher Kartoffelsalat
3ωρ.
Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
30 λεπτ.
Risonisalat mit Kohlpesto
50 λεπτ.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Original Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Bulgursalat - Kısır
1ωρ.
Schwarzwurzeln in Zitronensauce mit Petersilerdäpfeln
50 λεπτ.
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1ωρ. 40 λεπτ.
Kartoffeln mit Stippe
25 λεπτ.
Vegetarische Sushi-Rolle
30 λεπτ.
Flammkuchen mit Roter Bete und Pflaumen
45 λεπτ.
Vegane Burger
1ωρ.