Saatenbrot

Saatenbrot

3.7 241 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

20 Scheiben

Υλικά

Buchweizen
170 g
Haselnüsse
80 g
Kürbiskerne
130 g
Sonnenblumenkerne
130 g
Leinsamen
80 g
Flohsamenschalen
40 g
Chiasamen
30 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
650 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Νάτριο 179 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 759 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A veggie good day 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Portugiesische Croissants

1ωρ. 50 λεπτ.

Orient-Fladenbrote

1ωρ.

Softe Frühstücksbrötchen

1ωρ. 45 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Hafer-Körner-Brot

11ωρ. 40 λεπτ.

Handbrot mit Schinken und Käse

12ωρ. 30 λεπτ.

Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)

1ωρ.

Weizenbrot Betty

4ωρ. 35 λεπτ.

Sandwichtoast

18ωρ.

Toastbrot

16ωρ.

Schinken-Käse-Laugentaler

2ωρ. 20 λεπτ.

Brennnesselfladen mit Schafkäse

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων