Saatenbrot

Saatenbrot

3.7 199 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
20 Scheiben

Υλικά

  • Buchweizen
    170 g
  • Haselnüsse
    80 g
  • Kürbiskerne
    130 g
  • Sonnenblumenkerne
    130 g
  • Leinsamen
    80 g
  • Flohsamenschalen
    40 g
  • Chiasamen
    30 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    650 g

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Θερμίδες 182 kcal / 759 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 179 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων