Panecillos integrales con dip de queso y crudités

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

Panecillos integrales

50 g de nueces peladas
350 g de agua
20 g de levadura prensada fresca desmenuzada

1 sobre de levadura de panadería deshidratada
1 pellizco de azúcar
500 g de harina integral de trigo
50 g de semillas de lino
50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
1 cucharadita de sal

Dip de queso

150 g de requesón
50 g de aguacate en trozos
20 g de miel
30 g de mostaza
150 g de queso feta en trozos
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Montaje

150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
150 g de apio en bastones de 5x1 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 561.6 mg

Πρωτεΐνη 13.4 g

Θερμίδες 1582 kJ / 378 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 49.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Para niños - ¡Quiero ser un Chef! 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

1ωρ. 15 λεπτ.

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1ωρ. 35 λεπτ.

Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

40 λεπτ.

Bocados de coliflor y queso

Bocados de coliflor y queso

45 λεπτ.

Mini hamburguesas

Mini hamburguesas

2ωρ. 40 λεπτ.

Smash burger taco

Smash burger taco

45 λεπτ.

Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)

Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)

96ωρ. 20 λεπτ.

Huevos escoceses con ensalada de col

Huevos escoceses con ensalada de col

50 λεπτ.

Gratén de nachos

Gratén de nachos

1ωρ.

Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas

Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas

3ωρ. 40 λεπτ.

Migas con pimientos de Padrón

Migas con pimientos de Padrón

30 λεπτ.

Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων