Tiramisu-Overnight-Oats

4.0 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
30 g
Mandeldrink, ungesüßt
140 g
Espresso, aufgebrüht
100 g
flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
3 - 4 Spritzer
Skyr
350 g
Backkakao zum Bestäuben

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 120 mg

Πρωτεΐνη 24.6 g

Θερμίδες 1333.6 kJ / 318.8 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knäckebrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 λεπτ.

Heidelbeer-Honig-Konfitüre

1ωρ.

Bananabread-Granola

45 λεπτ.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 λεπτ.

Chai-Granola

50 λεπτ.

Power-Müsli

25 λεπτ.

Weihnachtliches Granola

1ωρ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Avocado-Eier-Salat

30 λεπτ.

Quinoa-Brot

12ωρ. 45 λεπτ.

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων