Omelet met kip op Thaise wijze

Omelet met kip op Thaise wijze

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porties

Υλικά

olie
20 g
teentje knoflook
1
kippenborsten in reepjes
250 g
lente-ui in schijfjes
1
bruine suiker (προαιρετικό πεδίο)
10 g
kerstomaten gehalveerd
100 g
verse sojascheuten
50 g
verse koriander enkel de blaadjes, gehakt, en iets meer voor de afwerking
½ bos
zoete chilisaus
20 g
limoensap
5 g
eieren
4
sesamolie
10 g
vissaus
10 g
sojasaus
10 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1024.5 mg

Πρωτεΐνη 45.5 g

Θερμίδες 2614.5 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dagelijks en creatief 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garnaalkroketten

24ωρ.

Gougère-soezen met zalmmousse

25ωρ. 35 λεπτ.

Mousse van tonijn

10 λεπτ.

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 λεπτ.

Siciliaanse Garnalensalade

40 λεπτ.

Mousse van ham

10 λεπτ.

Koolsla

10 λεπτ.

Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets

1ωρ. 45 λεπτ.

Avocadotartaar met ei en zalm

45 λεπτ.

Quinoa salade met knapperige groenten

30 λεπτ.

Eiersalade met curry

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini Garnalenomeletten

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων