Pineapple Teriyaki Salmon

Pineapple Teriyaki Salmon

4.6 57 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh pineapple cut into chunks
285 g
fresh ginger peeled, cut into pieces
15 g
dark brown sugar
45 g
water
60 g
soy sauce
45 g
rice vinegar
30 g
broccoli florets
340 g
340 g sugar snap peas
fresh salmon fillets 4 fillets (130 g-170 g ea.)
520 - 680 g
salt to season
ground black pepper to season
sesame seeds (προαιρετικό πεδίο) to garnish
green onion (προαιρετικό πεδίο) thinly sliced, to garnish
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 722.7 mg

Πρωτεΐνη 30.4 g

Θερμίδες 1602 kJ / 382.9 kcal

Λιπαρά 17.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pineapple Passion 18 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blackened Fish Burger

Blackened Fish Burger

Pas d’évaluation

Shrimp Tacos with Salsa

Shrimp Tacos with Salsa

Pas d’évaluation

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

Pas d’évaluation

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1h

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

Pas d’évaluation

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Pas d’évaluation

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

40min

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45min

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

25min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50min

Εμφάνιση όλων