Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Επιπρόσθετα απαιτείται
Thermomix® Friend
Σαλάτα ζυμαρικών
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
νερό2000 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες250 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια200
-
καλαμπόκι, κατεψυγμένο100 γρ.
-
βαλσάμικο ξίδι10 γρ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι1 κ.σ.
-
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο1 κ.σ.
-
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
340 kcal /
1422 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Διπλή Απόλαυση
8 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1ωρ.
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 λεπτ.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 λεπτ.
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25 λεπτ.
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 λεπτ.
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1ωρ.
Πατατοσαλάτα
40 λεπτ.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 λεπτ.
Φάβα παραδοσιακή
50 λεπτ.
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 λεπτ.
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 λεπτ.
Σαλάτα ζυμαρικών
35 λεπτ.