Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

14 parts

Υλικά

de parmesan coupé en morceaux
100 g
de gouda coupé en morceaux
70 g
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
150 g
de beurre
80 g
jaune d'œuf
1
de lardons
70 g
de graines de tournesol
40 g
d'origan séché
1 c. à café
de sel
½ c. à café
œuf battu, pour la dorure
1

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Θερμίδες 171 kcal / 715.4 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 11.9 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 178.3 mg

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