Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15ωρ.

12 φέτες

Υλικά

ντίνκελ σε σπόρους
250 γρ.
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
250 γρ.
ξηρή μαγιά
2 ¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
νερό
375 γρ.
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
1
παγάκια
10

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 φέτα

Νάτριο 378.2 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 681.2 kJ / 162.2 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ψωμί από σπίτι 7 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3ωρ.

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3ωρ. 30 λεπτ.

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

3ωρ.

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2ωρ.

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

3ωρ. 20 λεπτ.

Ψωμί χωρίς γλουτένη

Ψωμί χωρίς γλουτένη

1ωρ. 40 λεπτ.

Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη

Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη

2ωρ. 30 λεπτ.

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

2ωρ. 45 λεπτ.

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

3ωρ. 5 λεπτ.

Φραντζολάκια

Φραντζολάκια

1ωρ. 50 λεπτ.

Σοκολατόψωμα

Σοκολατόψωμα

2ωρ.

Εμφάνιση όλων