Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15ωρ.

12 φέτες

Υλικά

ντίνκελ σε σπόρους
250 γρ.
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
250 γρ.
ξηρή μαγιά
2 ¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
νερό
375 γρ.
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
1
παγάκια
10

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 φέτα

Νάτριο 378.2 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 681.2 kJ / 162.2 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ψωμί από σπίτι 7 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψωμί ολικής του τοστ

1ωρ.

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8ωρ.

Ψωμί για σάντουιτς

1ωρ. 25 λεπτ.

Ψωμί

1ωρ. 25 λεπτ.

Τορτίγιες από αλεύρι

1ωρ. 10 λεπτ.

Σοκολατόψωμα

2ωρ.

Χωριάτικο ψωμί

1ωρ. 30 λεπτ.

Σκορδόψωμο

3ωρ. 30 λεπτ.

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

2ωρ. 45 λεπτ.

Σταφιδόψωμα

1ωρ.

Ψωμί με προζύμι

48ωρ. 30 λεπτ.

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων