Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Äpfel (à ca. 200 g)
2
Balsamico, hell
1 EL
1 EL Essig
Nüsse, ganz gemischt
80 g
Knoblauchzehe
1
Frischkäse
200 g
Schmand
50 g
50 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise
Feldsalat und etwas mehr zum Garnieren
150 g
150 g Babyspinat, frisch, und etwas mehr zum Garnieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 255 kcal / 1066 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 260 mg

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