Συσκευές & Αξεσουάρ
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
150 g de lentejas secas
-
700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
140 g de zanahoria en trozos
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
3 - 4 pellizcos de orégano seco
-
320 g de espaguetis integrales
-
100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
-
1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
978.7 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
2353 kJ /
562 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
83.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz caldoso
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz con sepia y cigalas
1ωρ.
Risotto con calabacín y langostinos
55 λεπτ.
Risotto de calamares y langostinos
1ωρ.
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
1ωρ. 20 λεπτ.
Paella de marisco
50 λεπτ.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ωρ. 25 λεπτ.
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 λεπτ.
Arroz con conejo
1ωρ. 15 λεπτ.
Fideos orientales de soja con verduras
30 λεπτ.
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1ωρ. 20 λεπτ.