
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasaña de lentejas vegana
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Láminas de pasta
-
de bebida de soja sin azúcar180 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de batata cocida, fría70 g
-
de harina de trigo150 g
-
de harina de fuerza150 g
Relleno de lentejas
-
de zanahoria en trozos70 g
-
de cebolla en trozos70 g
-
de apio en trozos20 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva50 g
-
de vino tinto80 g
-
de lentejas pardinas secas200 g
-
de tomate triturado en conserva800 g
-
de agua350 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de azúcar1 pellizco
Salsa bechamel
-
de bebida de soja sin azúcar700 g
-
de harina de trigo65 g
-
de sal1 cucharadita
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de aceite de oliva25 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
462.5 kcal /
1935.2 kJ
Πρωτεΐνη
12.5 g
Λιπαρά
16.5 g
Υδατάνθρακες
67 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
685.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis integrales con mejillones
45 λεπτ.
Arroz rojo de carabineros
1ωρ.
Meloso de pasta
20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1ωρ.
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 λεπτ.
Conchas de pasta con marisco y tapenade
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz negro con mango y salmón
35 λεπτ.
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1ωρ.
Pasta con berenjena y pez espada
30 λεπτ.
Caldero del Mar Menor
Καμία βαθμολογία
Aletría con "alcanciles"
Καμία βαθμολογία