Lasaña de lentejas vegana

Lasaña de lentejas vegana

4.4 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Láminas de pasta

180 g de bebida de soja sin azúcar
20 g de aceite de oliva
70 g de batata cocida, fría
150 g de harina de trigo
150 g de harina de fuerza

Relleno de lentejas

70 g de zanahoria en trozos
70 g de cebolla en trozos
20 g de apio en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
80 g de vino tinto
200 g de lentejas pardinas secas
800 g de tomate triturado en conserva
350 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de azúcar

Salsa bechamel

700 g de bebida de soja sin azúcar
65 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
25 g de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 685.3 mg

Πρωτεΐνη 12.5 g

Θερμίδες 1935.2 kJ / 462.5 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis integrales con mejillones

45min

Macaroni and cheese con beicon y crujiente de maíz

40min

Macarrones y pollo con salsa barbacoa

40min

Risotto al azafrán con mousse de calabacín y crujiente de beicon

1h 45min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min

Arroz basmati

25min

Ensalada de arroz integral

45min

Fideos con verduras

30min

Farfalle con salmón y pesto

40min

Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas

45min

Lasaña de pollo y espinacas

1h

Espaguetis con albóndigas y salchichas

1h

Εμφάνιση όλων