Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

40 unidades

Υλικά

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)

15 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 5.2 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 300 kJ / 71 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30 Min

Tostas de ensaladilla con maíz

1 Std.

Bocadillo de Coleslaw con salmón

15 Min

Palitos con sabor a pizza

1 Std.

Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate

2 Std. 10 Min

Hummus de judías blancas con pimientos

30 Min

Galletas energéticas de avena

45 Min

Canapés surtidos

1 Std. 15 Min

Tortillitas de calabacín

20 Min

Gratén de nachos

1 Std.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 Std. 30 Min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων