Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

40 unidades

Υλικά

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)

15 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 5.2 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 300 kJ / 71 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 min

Rosquillas de pan con tomate y orégano

1 h

Almendra caramelizada

10 min

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 h 30 min

Muffins de tortilla

45 min

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 min

Trufas de dátiles y frutos secos

20 min

Tortitas con frutos secos

15 min

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1 h 10 min

Castañas cocidas

2 h 30 min

Barritas de 5 cereales

1 h

Εμφάνιση όλων