Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

40 unidades

Υλικά

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (προαιρετικό πεδίο)

15 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 5.2 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 300 kJ / 71 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Samosas de espinacas y queso feta

30 λεπτ.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 λεπτ.

Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria

20 λεπτ.

Crackers integrales al romero

2ωρ.

Wraps con guisantes, feta y cherrys

10 λεπτ.

Tartaletas de pollo thai

50 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Brochetas árbol de Navidad

1ωρ.

Canutillos con brandada

1ωρ. 45 λεπτ.

Croquetas carbonara

9ωρ. 30 λεπτ.

Wonton de pera y gorgonzola

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων