Rice and Parsley Stuffed Peppers

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

spring onions cut in pieces
30 g
olive oil
20 g
brown rice
250 g
red peppers (approx. 250 g each)
4
salt or to taste
1 ½ tsp
liquid vegetable stock homemade (see tip)
500 g
pitted black olives sliced
12
fresh parsley leaves
20 g
ground black pepper
3 pinches
white wine
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 683 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1436 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2h 15min

Pasta with Vegetable Ragout

45min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1h

Lentil moussaka

2h 20min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1h 30min

Vegetable and Chickpea Tagine

50min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30min

Crispy Korean Tofu

1h 20min

Quinoa Salad

35min

Εμφάνιση όλων