Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

4.2 271 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich

60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 3.3 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 694.9 kJ / 166.1 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1 godz. 10 min

Lodowe flurry

Lodowe flurry

6 godz. 20 min

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3 godz. 45 min

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

2 godz. 25 min

Mus marchewkowo-jabłkowy

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 min

Fondant czekoladowy w kokilkach

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Wiedeńskie czekoladki

Wiedeńskie czekoladki

50 min

Lody stracciatella

Lody stracciatella

8 godz. 15 min

Flan karmelowy

Flan karmelowy

3 godz.

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

50 min

Zefir truskawkowy z bezami

Zefir truskawkowy z bezami

15 min

Εμφάνιση όλων