Kantonesischer Garnelen-Reis

Kantonesischer Garnelen-Reis

3.8 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Sushi Reis
250 g
Wasser und mehr zum Einweichen
370 g
Garnelen, roh, geschält entdarmt
250 g
250 Garnelen, roh, geschält, TK, entdarmt, aufgetaut
grüne Erbsen, frisch oder TK
50 g
Mais aus der Dose, abgetropft
50 g
helle Sojasauce
30 g
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln
20 g
Austernsauce
30 g
Reisessig
20 g
brauner Zucker
1 - 1 ½ TL
Salz
1 - 1 ½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen, zum Garnieren
3

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 351 kcal / 1467 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 57 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 1564 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Reis & Co. 20 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomaten-Pilz-Spaghetti

Tomaten-Pilz-Spaghetti

25 λεπτ.

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 λεπτ.

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

45 λεπτ.

Tomatenreis mit gekochtem Schinken

Tomatenreis mit gekochtem Schinken

40 λεπτ.

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

45 λεπτ.

Auberginen-Linsen-Pasta

Auberginen-Linsen-Pasta

45 λεπτ.

Basilikum-Ravioli mit Garnelen und Spargel

Basilikum-Ravioli mit Garnelen und Spargel

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaghetti Grundrezept

Spaghetti Grundrezept

20 λεπτ.

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

35 λεπτ.

Tortellini-Spinat-Auflauf

Tortellini-Spinat-Auflauf

1ωρ.

Reis mit Huhn und Pilzen

Reis mit Huhn und Pilzen

1ωρ.

Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis

Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων