
Συσκευές & Αξεσουάρ
Πεντάσπορο ψωμί
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
20 φέτες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
ξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Διατροφή ανά 1 φέτα
Θερμίδες
308 kcal /
1289 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚουλούρια
1ωρ. 25 λεπτ.
Τσουρέκι
2ωρ. 40 λεπτ.
Ελιόψωμο
2ωρ.
Ψωμί για σάντουιτς
3ωρ.
Χωριάτικο ψωμί
2ωρ.
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1ωρ. 30 λεπτ.
Φοκάτσια
3ωρ.
Φραντζολάκια
1ωρ. 50 λεπτ.
Ψωμάκια τσιαπάτα (N)
3ωρ. 10 λεπτ.
Χριστόψωμο
2ωρ. 20 λεπτ.
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1ωρ. 15 λεπτ.
Ψωμί χωρίς γλουτένη
Καμία βαθμολογία