
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 piment jalapeño frais en morceaux (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges pelés, en quartiers
-
30 g d'oignons de printemps coupés en longueur (2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche en morceaux (± 3 cm)
-
20 g d'oignons de printemps en morceaux (± 3 cm)
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
30 g de jus de citron vert
-
50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment, sec, en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon frais avec ou sans peau, en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerises
-
60 g de purée de tomates
-
35 g de jus de citron vert fraîchement pressé
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 avocat
-
1 citron vert en segments
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1040.6 mg
Πρωτεΐνη
45.6 g
Θερμίδες
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Λιπαρά
49.9 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Poisson
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry de poisson
35 Min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 Min
Riz aux fruits de mer
1 Std. 25 Min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 Std.
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 Min
Risotto au saumon et fenouil
25 Min
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Keine Bewertungen
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1 Std. 20 Min
Tartare de daurade à la vanille
Keine Bewertungen
Saumon et riz aux champignons
30 Min
Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre
Keine Bewertungen
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Keine Bewertungen