Wikinger-Nudel-Topf

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1050 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Leipziger Allerlei, TK aufgetaut
400 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
300 g
Hörnchennudeln (aus 100% Hartweizen)
250 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Kräuterschmelzkäse
150 g
Paprika edelsüß
1 TL
Knoblauch, gemahlen
½ TL
Muskat
¼ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 591 kcal / 2473 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 55 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Νάτριο 1825 mg

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