Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
素食椰香南瓜包菜花浓汤
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
初榨橄榄油 ，额外准备2汤匙淋汤用55 克
-
咖喱粉1 茶匙
-
葛拉姆马萨拉 (印度综合辛香料)1 茶匙
-
辣椒粉1 茶匙
-
包菜花朵200 克
-
南瓜肉 ，切丁 (3公分)350 克
-
白洋葱 ，一切四块150 克
-
蒜瓣10 个
-
400 克 水蔬菜高汤400 克
-
椰浆 ，额外准备淋汤用80 克
-
蜂蜜 ，适量调味20 克
-
海盐 ，适量调味½ 茶匙
-
鲜磨黑胡椒 ，适量调味¼ 茶匙
-
新鲜韭菜 ，剁碎，装饰用5 - 6 根
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 人份
Θερμίδες
1077 kcal /
4506 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
85 g
Υδατάνθρακες
81 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
33 g
Νάτριο
1338 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
欢聚圣诞节
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
