Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Petit déjeuner bien-être
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ.
4 portions
Υλικά
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
-
1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
-
50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
-
l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (προαιρετικό πεδίο)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g de gingembre frais
-
500 g d'eau
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
583 kcal /
2444.8 kJ
Πρωτεΐνη
21.5 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
78.3 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
510.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Comfort food
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 λεπτ.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Baguette feuilletée
4ωρ.
Yaourt à boire à la vanille
Καμία βαθμολογία
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
Καμία βαθμολογία
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1ωρ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.
Crêpes soufflées japonaises
40 λεπτ.