Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Petit déjeuner bien-être
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ.
4 portions
Υλικά
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
-
1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
-
50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
-
l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (προαιρετικό πεδίο)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g de gingembre frais
-
500 g d'eau
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
510.3 mg
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
2444.8 kJ /
583 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
78.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Comfort food
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porridge d'été aux pêches
40 λεπτ.
Briochettes parisiennes
4ωρ. 5 λεπτ.
Brioche à la cannelle glacée
2ωρ. 20 λεπτ.
Brioche feuilletée tressée
17ωρ. 45 λεπτ.
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2ωρ.
Smoothie fraise-chocolat
10 λεπτ.
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 λεπτ.
Scones au son d'avoine
35 λεπτ.
Smoothie au yaourt grec
5 λεπτ.
Hot cross buns, brioches de Pâques
3ωρ. 20 λεπτ.
Smoothie et cookies aux graines de lin
9ωρ.
Galettes à la semoule sucrée
40 λεπτ.