Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de arroz jazmín250 g
-
de aceite de oliva20 g
-
diente de ajo1
-
de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)250 g
-
de agua430 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)150 g
-
de salsa de soja50 g
-
de salsa de ostras50 g
-
de brotes de bambú en conserva en tiras50 - 60 g
-
de aceite de sésamo5 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta blanca molida1 cucharadita
-
de jengibre molido1 cucharadita
-
cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm para servir1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
382 kcal /
1598 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
55.6 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
1669.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Viaje a China con TM6
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Paella de marisco
50 λεπτ.
Paella de pollo y marisco XXL
1ωρ.
Caldero santapolero
40 λεπτ.
Risotto de calamares y langostinos
1ωρ.
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1ωρ. 40 λεπτ.
Risotto de gambones y calabacín
25 λεπτ.
Arroz al horno
1ωρ. 45 λεπτ.
Arroz negro cremoso con calamares
40 λεπτ.
Arroz con bogavante (Cocción de arroz)
1ωρ. 30 λεπτ.
Fideuá con mejillones
50 λεπτ.
Arroz con sepia y cigalas
1ωρ.
Arroz con bogavante
1ωρ.