Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Quinoa60 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Avocado in Würfeln (2 cm)150 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft120 g
-
Radieschen halbiert150 g
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Agavendicksaft2 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken, getrocknet¾ TL
-
Knoblauchsalz3 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
647 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
738 kJ /
177 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSenf, mittelscharf
25 λεπτ.
Lachs-Ei-Aufstrich
30 λεπτ.
Französischer Kräuterfrischkäse
48ωρ.
Caponata Siciliana
30 λεπτ.
Schafskäse-Sauce
15 λεπτ.
Cremiger Feta-Dip
5 λεπτ.
Rote Rüben Hummus
10 λεπτ.
Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl
3ωρ.
Veganes "Schmalz"
3ωρ. 15 λεπτ.
Fleischsalat
10 λεπτ.
Roter Frischkäse
5 λεπτ.
Avocadosauce
10 λεπτ.