Soupe de pois chiches épicée aux moules

Soupe de pois chiches épicée aux moules

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de persil frais, équeutés
3 brins
gousses d'ail
2
de romarin frais équeuté
1 brin
échalote coupée en deux
1
d'huile de piment
20 g
de pois chiches en conserve rincés et égouttés
400 g
de sel
1 c. à café
de paprika doux
1 - 2 pincées
d'eau
450 g
de moules fraîches, préalablement nettoyées
800 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 370 kcal / 1548 kJ

Πρωτεΐνη 31.5 g

Λιπαρά 12.3 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de patate douce au lait de coco et curry

Soupe de patate douce au lait de coco et curry

25 λεπτ.

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 λεπτ.

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

45 λεπτ.

Soupe de tomate au basilic

Soupe de tomate au basilic

30 λεπτ.

Velouté carottes, navets et chorizo

Velouté carottes, navets et chorizo

25 λεπτ.

Soupe chinoise crevettes et vermicelles

Soupe chinoise crevettes et vermicelles

25 λεπτ.

Crème de carotte

Crème de carotte

30 λεπτ.

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 λεπτ.

Velouté de poulet à la noix de cajou

Velouté de poulet à la noix de cajou

30 λεπτ.

Velouté d'endive

Velouté d'endive

35 λεπτ.

Soupe de crevettes aux vermicelles

Soupe de crevettes aux vermicelles

30 λεπτ.

Soupe de gyozas

Soupe de gyozas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων