Συσκευές & Αξεσουάρ
Poi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
water divided (see Tip)40 oz
-
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)45 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
26.4 mg
Πρωτεΐνη
2.1 g
Θερμίδες
447 kJ /
106.8 kcal
Λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Hawaiian Delights
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsparagus Sauté
15 λεπτ.
Pesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 λεπτ.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 λεπτ.
Mashed Potatoes
50 λεπτ.
Steamed Rice
25 λεπτ.
Southern Potato Salad
1ωρ. 15 λεπτ.