
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
water divided (see Tip)40 oz
-
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)45 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
106.8 kcal /
447 kJ
Πρωτεΐνη
2.1 g
Λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
26.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Hawaiian Delights
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpicy Asian Snow Peas
25 λεπτ.
Spring Garden Minestrone Soup
50 λεπτ.
Southern Mac & Cheese
30 λεπτ.
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 λεπτ.
Stir-Fried Vegetables
15 λεπτ.
Fish Ceviche
3ωρ. 25 λεπτ.
Deviled Eggs
20 λεπτ.
Spanish Rice
30 λεπτ.
Chicken and Peach Flatbreads
35 λεπτ.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 λεπτ.