Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Millet au curry et poulet
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)10 g
-
d'huile végétale30 g
-
de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)80 - 100 g
-
d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)100 g
-
de curry en poudre2 c. à café
-
de cinq-épices en poudre½ c. à café
-
de filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en morceaux (env. 2 cm)200 g
-
de millet en grains200 g
-
de petits pois surgelés80 g
-
d'eau600 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à café
-
de sauce de soja20 g
-
de sel1 c. à café
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
355.9 kcal /
1489.1 kJ
Πρωτεΐνη
19.1 g
Λιπαρά
11.2 g
Υδατάνθρακες
44.3 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
890.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1ωρ. 50 λεπτ.
Légumes farcis
1ωρ. 20 λεπτ.
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 λεπτ.
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1ωρ. 45 λεπτ.
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1ωρ.
Risotto aux cèpes
35 λεπτ.
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de nachos
1ωρ.
Poke bowl végétarien
50 λεπτ.
Tarte provençale
1ωρ. 15 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1ωρ.