Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7 156 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

abóbora cortada em pedaços
500 g
sal
3 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
queijo parmesão
40 g
camarão c/ casca
500 g
água mais q.b. até perfazer 900 g
500 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
alho
3 dentes de
chalota
100 g
caril em pó
1 ½ c. chá de
arroz p/ risoto
300 g
vinho branco
20 g
manteiga
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1735.1 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 1664 kJ / 397.7 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 51.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mamma Mia 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com lentilhas e salsicha

Massa com lentilhas e salsicha

35 λεπτ.

Massa cremosa com frango e brócolos

Massa cremosa com frango e brócolos

30 λεπτ.

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35 λεπτ.

Linguine preto com atum e molho de laranja

Linguine preto com atum e molho de laranja

25 λεπτ.

Arroz de açafrão com peru

Arroz de açafrão com peru

40 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Empadão de massa com frango

Empadão de massa com frango

1ωρ. 15 λεπτ.

Cuscuz com curgete e camarão

Cuscuz com curgete e camarão

25 λεπτ.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1ωρ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 λεπτ.

Massa cremosa de pistácio

Massa cremosa de pistácio

35 λεπτ.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων