Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7 168 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

abóbora cortada em pedaços
500 g
sal
3 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
queijo parmesão
40 g
camarão c/ casca
500 g
água mais q.b. até perfazer 900 g
500 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
alho
3 dentes de
chalota
100 g
caril em pó
1 ½ c. chá de
arroz p/ risoto
300 g
vinho branco
20 g
manteiga
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1735.1 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 1664 kJ / 397.7 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 51.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mamma Mia 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de polvo

1ωρ. 15 λεπτ.

Risoto de cogumelos com presunto

1ωρ.

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Καμία βαθμολογία

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Arroz de tamboril e camarão

45 λεπτ.

Arroz de lingueirão

2ωρ. 35 λεπτ.

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 λεπτ.

Linguine com delícias do mar e agrião

25 λεπτ.

Massada de garoupa

45 λεπτ.

Farfalle com salmão e pesto

40 λεπτ.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 λεπτ.

Risoto de legumes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων