Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7 162 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

abóbora cortada em pedaços
500 g
sal
3 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
queijo parmesão
40 g
camarão c/ casca
500 g
água mais q.b. até perfazer 900 g
500 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
alho
3 dentes de
chalota
100 g
caril em pó
1 ½ c. chá de
arroz p/ risoto
300 g
vinho branco
20 g
manteiga
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1735.1 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 1664 kJ / 397.7 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 51.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mamma Mia 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

30 min

Risoto de ervilhas e camarão

Risoto de ervilhas e camarão

40 min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 godz. 10 min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 min

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1 godz. 5 min

Mac & cheese com abóbora

Mac & cheese com abóbora

1 godz. 15 min

Risoto de abóbora e Roquefort

Risoto de abóbora e Roquefort

45 min

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

30 min

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

1 godz. 20 min

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 min

Εμφάνιση όλων