Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Orez cu carne de vită și broccoli
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (προαιρετικό πεδίο) pentru decor
Διατροφή ανά 4 porții
Θερμίδες
1581.2 kcal /
6615.8 kJ
Πρωτεΐνη
82.9 g
Λιπαρά
40 g
Υδατάνθρακες
221.8 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
5952.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Călătorie în China – cu TM6
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 λεπτ.
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1ωρ. 20 λεπτ.
Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20 λεπτ.
Caserolă cu orez și carne
1ωρ. 15 λεπτ.
Paste Orzo cu pui și pesto
30 λεπτ.
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 λεπτ.
Penne cu crevete și sos de mangold
50 λεπτ.
Fettucine cu roșii și crevete
50 λεπτ.
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1ωρ. 10 λεπτ.
Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20 λεπτ.
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 λεπτ.
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 λεπτ.