Chili- och ostnachos

Chili- och ostnachos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

lök i kvartar
150 g
vitlöksklyftor
3
vegetabilisk olja
40 g
nötfärs bruten i bitar
200 g
konserverade krossade tomater
160 g
tomatpuré
1 msk
socker
1 tsk
havssalt
1 tsk
lagerblad, torkat
1
malen gurkmeja
1 nypa
paprikapulver
1 nypa
torkad oregano
1 tsk
malen spiskummin
1 tsk
malen kryddnejlika
1 nypa
malen cayennepeppar
1 nypa
konserverade kidneybönor avsköljda
200 g
mörk choklad, 50 % kakaohalt i små bitar, eller chokladknappar
15 g
tortillachips
200 g
konserverade jalapeños
50 g
riven cheddarost
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 18.95 g

Θερμίδες 2253 kJ / 539 kcal

Λιπαρά 38.6 g

Φυτικές ίνες 5.18 g

Υδατάνθρακες 28.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Viva Mexiko 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stjärnpizza

Stjärnpizza

Καμία βαθμολογία

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30 λεπτ.

Gratinerad pilgrimsmussla

Gratinerad pilgrimsmussla

Καμία βαθμολογία

Kexgran med topping

Kexgran med topping

Καμία βαθμολογία

Fyllda ägg

Fyllda ägg

Καμία βαθμολογία

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Καμία βαθμολογία

Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

Καμία βαθμολογία

Snabb Regnbågssallad

Snabb Regnbågssallad

10 λεπτ.

Vårig grapefruktsallad

Vårig grapefruktsallad

30 λεπτ.

Fänkålssallad

Fänkålssallad

Καμία βαθμολογία

Citrongräs- och biffsallad

Citrongräs- och biffsallad

Καμία βαθμολογία

Potatisbullar med spenat

Potatisbullar med spenat

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων