Tacos z krewetkami

Tacos z krewetkami

4.6 88 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Salsa
  • 100 g ziaren kukurydzy, świeżych (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)
    100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
  • 130 g jabłek, odmiany Granny Smith bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 130 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    130 g brzoskwiń, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 110 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    110 g czerwonej papryki, konserwowej, pokrojonej na kawałki
  • 110 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 15 - 25 g papryczek chili jalapeño, świeżych przekrojonych na pół
  • 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
  • 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka cukru
  • 15 g octu jabłkowego
  • 150 g pomidorów przekrojonych na pół
Tacos
  • 700 g krewetek, małych, obranych świeżych
    700 g krewetek, małych, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 2 łyżki mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
    2 łyżki mieszanki przypraw z chili
  • 300 g wody
  • 2 awokado
  • 6 tortilli pszennych
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1231.8 mg
Πρωτεΐνη 22.7 g
Θερμίδες 1679.9 kJ / 401.5 kcal
Λιπαρά 15.3 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων