Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

4.8 137 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g masła
  • 300 g białego wina, wytrawnego
  • 1 cytryna pokrojona w ćwiartki
  • 1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1030.7 mg
Πρωτεΐνη 32.6 g
Θερμίδες 2110.8 kJ / 504.5 kcal
Λιπαρά 12.4 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 51.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων