Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
cytryna ekologiczna1
-
pstrągi, świeże, oczyszczone ok. 200-250 g każdy2
-
soli morskiej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
rozmarynu, świeżego2 gałązki
-
wody500 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry200 g
-
groszku cukrowego świeżego, w strączkach, obranego z łyka200 g
-
różyczek brokułu200 g
-
oliwy z oliwek extra vergine1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
433.5 kcal /
1815 kJ
Πρωτεΐνη
48 g
Λιπαρά
11.4 g
Υδατάνθρακες
35.5 g
Φυτικές ίνες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ryba w piwnym cieście
30min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Sushi tacos
1h 15min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h