Terong Balado

Terong Balado

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

terong potong korek api (5 cm)
450 g
air
750 g
bawang putih
25 g
bawang merah
50 g
tomat merah potong bagi empat
200 g
cabai merah besar potong bagi dua
85 g
minyak sayur
40 g
cabai rawit merah segar
15 g
daun jeruk purut segar
3
bumbu merah suhu ruang
80 g
serai segar potong bagi dua, dimemarkan
1 batang
jeruk nipis sari buah saja
1
gula sesuai selera
½ sdt
garam sesuai selera
½ sdt
lada putih bubuk sesuai selera
¼ sdt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 400 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 886 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Warisan Kuliner 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sayur Lodeh

45 λεπτ.

Pasta Ragout Sayur

Καμία βαθμολογία

Pasta dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Tumis Tahu dan Jamur

25 λεπτ.

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 λεπτ.

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 λεπτ.

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Καμία βαθμολογία

Tumis Pepaya Muda

Καμία βαθμολογία

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Καμία βαθμολογία

Sweet and Sour Tofu Bowl

1ωρ. 50 λεπτ.

Couscous tahini bowl

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων