
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)50 - 100 γρ.
-
νερό1400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σπαγγέτι σπασμένα στη μέση500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες σε κομμάτια2
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
λευκό κρασί, ξηρό150 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. Συμβουλές)2 κ.σ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη για γαρνίρισμα
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, για γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
495.5 kcal /
2081.7 kJ
Πρωτεΐνη
16.2 g
Λιπαρά
20.2 g
Υδατάνθρακες
60.6 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
492.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Καθημερινή κουζίνα
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΦακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 λεπτ.
Αρακάς λαδερός
1ωρ.
Φακές μουτζέντρα
45 λεπτ.
Γίγαντες στο φούρνο
12ωρ. 30 λεπτ.
Τάρτα με πράσα και τυρί
Καμία βαθμολογία
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 λεπτ.
Μπάμιες
1ωρ.
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 λεπτ.
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 λεπτ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Αλευρόπιτα
50 λεπτ.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία