Συσκευές & Αξεσουάρ
Μπάμιες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 μερίδες
Υλικά
-
μπάμιες κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες1000 γρ.
-
ξίδι30 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα90 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο μεγάλη, κομμένη στα δύο1
-
ελαιόλαδο90 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα400 γρ.
-
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό ντομάτας250 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
265 kcal /
1106 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Νόστιμη ζωή
74 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Τραπέζι
31 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 λεπτ.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 λεπτ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1ωρ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Καμία βαθμολογία
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
Καμία βαθμολογία
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
Καμία βαθμολογία
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
Καμία βαθμολογία
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1ωρ.
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1ωρ. 30 λεπτ.
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 λεπτ.