
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
Ραγού λαχανικών
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι σε φέτες50 γρ.
-
σέλινο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
κολοκυθάκι σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
σάλτσα ντομάτας400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5
Ζυμαρικά
-
νερό1200 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
ζυμαρικά (π.χ. πέννες)320 γρ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
407 kcal /
1713 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
63 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
749 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Υγιεινές Συνταγές
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΖυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 min
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 min
Χωριάτικες ραβιόλες
1 godz. 30 min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1 godz. 15 min
Παστίτσιο
2 godz. 30 min
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
Brak ocen
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
Brak ocen
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
Brak ocen
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
Brak ocen
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
Brak ocen