
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Bramborovo-brokolicové pyré
-
700 gramů moučných brambor oloupaných, na kousky
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
280 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
20 gramů másla plus navíc na vymazání
-
3 špetky mletého muškátového květu
-
100 gramů mléka
-
1 čajová lžička hořčice
Pangasius s křenem a hořčičnou krustou
-
30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
-
30 gramů dijonské hořčice
-
1 rohlík na kousky
-
80 gramů másla na kousky
-
5 gramů citrónové šťávy
-
6 snítek čerstvého tymiánu jen lístky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky cukru
-
600 gramů filetů z pangase
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
535 kcal /
2246 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vánoční čas
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTreska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 λεπτ.
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 λεπτ.
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Pražma v páře s bramborami
Καμία βαθμολογία
Losos se špenátem a divokou rýží
1ωρ. 15 λεπτ.
Rybí guláš s krevetami
45 λεπτ.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 λεπτ.
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
Καμία βαθμολογία
Chobotnice „à lagareiro“
1ωρ. 30 λεπτ.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1ωρ. 5 λεπτ.
Rybí kuličky v křenové omáčce
45 λεπτ.
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1ωρ. 20 λεπτ.