Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
coconut water225 g
-
salt1 pinch
-
lime juice, freshly squeezed1 tbsp
-
fresh ginger, grated1 tbsp
-
spirulina powder½ tsp
-
fresh spinach leaves30 g
-
baby kale45 g
-
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)385 g
-
frozen mango chunks85 g
-
ice cubes3
-
blueberries to garnish
-
strawberries sliced, to garnish
-
kiwi sliced, to garnish
-
hemp seeds to sprinkle, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
157.8 kcal /
660 kJ
Πρωτεΐνη
3.4 g
Λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
147.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 λεπτ.
Boiled Eggs
20 λεπτ.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1ωρ. 40 λεπτ.
Green Day Juice (Metric)
5 λεπτ.
Fresh Orange Juice
5 λεπτ.
Tropical Fruity Aloe Smoothie
Καμία βαθμολογία
Granola
55 λεπτ.
Hash Browns
20 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ωρ. 25 λεπτ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ωρ.