Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.3 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porción

Υλικά

50 g de avena
3 claras de huevo
½ cdita de orégano seco
½ cda de aceite de oliva
½ cdita de ajo en polvo
½ cdita de cebolla en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
¼ cdita de sal rosa del himalaya
½ cdita de polvo para hornear
2 rebanadas de jamón
1 cda de mayonesa
1 cda de mostaza Dijon
5 g de arúgula
5 g de espinacas baby frescas
½ jitomate en rodajas
½ aguacate en rebandas
1 rebanada de queso amarillo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 2201.6 mg

Πρωτεΐνη 32.8 g

Θερμίδες 2918.6 kJ / 697.6 kcal

Λιπαρά 40.4 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

RECETAS VIRALES 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelatinas efecto glow

3 Std. 5 Min

Muffins de huevo

30 Min

Energético de naranja

10 Min

Pan francés

20 Min

Quesadillas de chicharrón prensado

30 Min

Tortitas de vainilla y canela

30 Min

Huevos en cazuela

30 Min

Licuado para el sistema inmunológico

5 Min

Taquitos de huitlacoche

25 Min

Huevos estrellados al vapor

15 Min

Pudín de chía y plátano

2 Std. 10 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Εμφάνιση όλων