Guisado de cevada com vegetais

Guisado de cevada com vegetais

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 doses

Υλικά

cevada perolada
50 g
aneto
10 g
cebola
50 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
120 g
bolbo de aipo cortado em pedaços
50 g
alho-francês cortado em rodelas (1 cm aprox.)
80 g
batata cortada em pedaços
150 g
azeite
20 g
água
500 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
feijão-manteiga cozido escorrido
120 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 377.7 kcal / 1580.1 kJ

Πρωτεΐνη 10.8 g

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 60.8 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 1119.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa fria de cenoura e gengibre

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1ωρ. 30 λεπτ.

Creme de espargos com parmesão

Creme de espargos com parmesão

30 λεπτ.

Canja com cenoura e ervilhas

Canja com cenoura e ervilhas

1ωρ.

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 λεπτ.

Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

40 λεπτ.

Sopa de feijão-frade e agrião

Sopa de feijão-frade e agrião

30 λεπτ.

Caldo de bacalhau e brócolos

Caldo de bacalhau e brócolos

30 λεπτ.

Caldo-verde de acelga

Caldo-verde de acelga

30 λεπτ.

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 λεπτ.

Bisque de camarão com crostini

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Sopa verde

Sopa verde

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων