
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
red onions quartered200 g
-
garlic cloves3
-
coconut oil30 g
-
red peppers cut in 2 pieces80 g
-
sweet potatoes cut in pieces (2 cm)400 g
-
tomato purée20 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
cannellini beans, tinned drained and rinsed400 g
-
creamed coconut50 g
-
water400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
260 kcal /
1088 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
11.6 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

AUTUMNAL SOUPS
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 λεπτ.
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 λεπτ.
Creamy tomato soup
30 λεπτ.
Carrot and Coriander Soup
25 λεπτ.
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 λεπτ.
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 λεπτ.
Cullen Skink
45 λεπτ.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 λεπτ.
Cucumber Soup
25 λεπτ.
Raw Beetroot Soup
5 λεπτ.
Pea and Mint Soup
20 λεπτ.
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 λεπτ.