Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

4.1 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

red onions quartered
200 g
garlic cloves
3
coconut oil
30 g
red peppers cut in 2 pieces
80 g
sweet potatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tomato purée
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
cannellini beans, tinned drained and rinsed
400 g
creamed coconut
50 g
water
400 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper or to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1088 kJ / 260 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 32.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

AUTUMNAL SOUPS 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Versatile Smooth Soup

45 λεπτ.

Chicken Noodle Soup

25 λεπτ.

Cauliflower Cheese Soup

30 λεπτ.

Spinach and Parmesan Soup

45 λεπτ.

Bulgar and Red Lentil Soup

1ωρ.

Creamy Tomato Soup

25 λεπτ.

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 λεπτ.

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1ωρ. 10 λεπτ.

Grisons Barley Soup

55 λεπτ.

Janek's Chicken Soup

2ωρ.

Creamy courgette soup

25 λεπτ.

Sweet Potato and Corn Chowder

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων