Συσκευές & Αξεσουάρ
Sebzeli Karides
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
zeytinyağı40 g
-
diş sarımsak2
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)10 - 15 g
-
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)150 g
-
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)150 g
-
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)150 g
-
tuz1 tk
-
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş300 g
-
toz beyaz biber (προαιρετικό πεδίο)1 tutam
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
şeker1 tutam
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
1039.1 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
787.7 kJ /
188.3 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
11.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Yaza Hazırlık
15 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 Min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 Min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 Min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Keine Bewertungen
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1 Std. 15 Min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 Min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 Min