Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατή
Απαιτείται επίσης
Thermomix® Friend
Palak Paneer mit Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Blattspinat, frisch300 g
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Cashewkerne50 g
-
Knoblauchzehen4
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebeln halbiert250 g
-
25 g ButterschmalzGhee (siehe Tipp)25 g
-
Paradeiser geviertelt200 g
-
grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Muskat, gemahlen½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Garam Masala1 TL
-
Zucker2 Prisen
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 ½ TL
-
Jasminreis250 g
-
Wasser450 g
-
Öl½ EL
-
Paneer Käse (siehe Tipp)200 - 230 g
-
Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack70 - 100 g
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
912 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2025 kJ /
484 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend®
30 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spaghetti in Pistaziencreme
30 dk
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 dk
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1sa 15 dk
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1sa 30 dk
Risotto mit Spargel und Mangold
45 dk
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1sa 15 dk
Linsenbraten
1sa 50 dk
Bärlauch-Gnocchi
1sa 15 dk
Bohnen-Burger (vegan)
1sa 20 dk
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 dk
Kürbis-Lasagne
1sa 45 dk
Knuspersticks
1sa 30 dk