Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Επιπρόσθετα απαιτείται
Thermomix® Friend
Palak Paneer mit Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Blattspinat, frisch300 g
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Cashewkerne50 g
-
Knoblauchzehen4
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebeln halbiert250 g
-
25 g ButterschmalzGhee (siehe Tipp)25 g
-
Paradeiser geviertelt200 g
-
grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Muskat, gemahlen½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Garam Masala1 TL
-
Zucker2 Prisen
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 ½ TL
-
Jasminreis250 g
-
Wasser450 g
-
Öl½ EL
-
Paneer Käse (siehe Tipp)200 - 230 g
-
Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack70 - 100 g
-
Zitronensaft zum Abschmecken
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
484 kcal /
2025 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
912 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend®
30 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen
1ωρ.
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1ωρ.
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 λεπτ.
Quiche-Männchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1ωρ.
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 λεπτ.
Gerstenrisotto mit Pilzen
1ωρ. 20 λεπτ.
Bohnen-Burger (vegan)
1ωρ. 20 λεπτ.
Bunte Focaccia (glutenfrei)
1ωρ. 50 λεπτ.
One-Pot-Gnocchi
40 λεπτ.
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50 λεπτ.