Pasta con salsa cremosa y gambas

Pasta con salsa cremosa y gambas

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

dientes de ajo
3
de cebolla en trozos
150 g
de aceite de oliva
25 g
de ramilletes de coliflor
300 g
pastilla de caldo
1
de bebida de avena
250 g
de zumo de limón
10 g
de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
2 cucharadas
de sal
½ - 1 cucharadita
de pimienta negra molida (y algo más para servir)
¼ de cucharadita
de pasta corta seca
300 g
agua para cocinar la pasta
de gambas crudas peladas
250 g
250 g de gambas crudas peladas congeladas, (descongeladas)
de margarina
40 g
de maicena
1 cucharadita
1 cucharadita de fécula de patata
de perejil fresco
2 - 3 ramitas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 514 kcal / 2153 kJ

Πρωτεΐνη 20.9 g

Λιπαρά 16.7 g

Υδατάνθρακες 70 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 919.5 mg

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