Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta con salsa cremosa y gambas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
25 g de aceite de oliva
-
300 g de ramilletes de coliflor
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1 pastilla de caldo
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250 g de bebida de avena
-
10 g de zumo de limón
-
2 cucharadas de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de pimienta negra molida (y algo más para servir)
-
300 g de pasta corta seca
-
agua para cocinar la pasta
-
250 g de gambas crudas peladas congeladas, (descongeladas)250 g de gambas crudas peladas
-
40 g de margarina
-
1 cucharadita de fécula de patata1 cucharadita de maicena
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
919.5 mg
Πρωτεΐνη
20.9 g
Θερμίδες
2153 kJ /
514 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
70 g
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