Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandwichs au pesto d'épinards
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g d'eau
-
70 g de beurre en morceaux
-
500 g de farine de blé
-
4 g de levure déshydratée10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g de parmesan en morceaux
-
150 g pousse d'épinards frais
-
1 gousse d'ail
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées
-
120 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
-
de la salade verte
-
mélanges de légumes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
-
1 - 2 œufs cuits durs, en tranches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
506 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2801 kJ /
669 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
64 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Carnaval
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Pizza Lahmacun à la Turque
Καμία βαθμολογία
Quiche lorraine
50 λεπτ.
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3ωρ. 50 λεπτ.
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 λεπτ.
Flatbread 4 fromages à partager
40 λεπτ.
Pain croustillant
3ωρ.
Quiche lorraine
50 λεπτ.
Pizza arc-en-ciel végétarienne
Καμία βαθμολογία
Schiacciata au saumon fumé
2ωρ. 15 λεπτ.
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1ωρ. 20 λεπτ.
Quiche aux épinards et tomates
1ωρ. 45 λεπτ.