
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandwichs au pesto d'épinards
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g d'eau
-
70 g de beurre en morceaux
-
500 g de farine de blé
-
10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g de parmesan en morceaux
-
150 g de feuilles d'épinards miniatures frais
-
1 gousse d'ail
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées
-
120 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
-
de la salade verte
-
des légumes mixtes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
-
1 - 2 oeufs cuits durs, en tranches
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
669 kcal /
2801 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
38 g
Υδατάνθρακες
64 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
506 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Carnaval
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain croustillant
Καμία βαθμολογία
Foccacia florale
Καμία βαθμολογία
Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar
Καμία βαθμολογία
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Καμία βαθμολογία
Pizza burrata
Καμία βαθμολογία
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
Καμία βαθμολογία
Pizza arc-en-ciel végétarienne
Καμία βαθμολογία
Dip à la feta
Καμία βαθμολογία
Flammekueche
Καμία βαθμολογία
Pizza diavola
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3ωρ.