
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandwichs au pesto d'épinards
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'eau200 g
-
de beurre en morceaux70 g
-
de farine de blé500 g
-
de levure boulangère fraîche émiettée10 g
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
-
de parmesan en morceaux50 g
-
de feuilles d'épinards miniatures frais150 g
-
gousse d'ail1
-
de noix de cajou grillées, non salées50 g
-
d'huile d'olive extra vierge120 g
-
de poivre noir moulu1 - 2 pincées
-
de la salade verte
-
des légumes mixtes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
-
oeufs cuits durs, en tranches1 - 2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
669 kcal /
2801 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
38 g
Υδατάνθρακες
64 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Νάτριο
506 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Carnaval
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiabattines
3ωρ. 30 λεπτ.
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Καμία βαθμολογία
Pizza burrata
Καμία βαθμολογία
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
Καμία βαθμολογία
Pizza arc-en-ciel végétarienne
Καμία βαθμολογία
Dip à la feta
Καμία βαθμολογία
Flammekueche
Καμία βαθμολογία
Pizza diavola
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3ωρ.
Schiacciata au saumon fumé
2ωρ. 15 λεπτ.
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2ωρ. 30 λεπτ.