Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado Tuna Salad
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
onions in pieces2 oz
-
1 oz celery, cut into pieces (1 in.)baby carrots1 oz
-
cucumbers cut into pieces (1 in.)3 ½ oz
-
Italian seasoning (optional)¼ - ½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
lemon juice½ oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
canned tuna, packed in water drained and crumbled10 oz
-
avocado ripe and firm, quartered1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
476 mg
Πρωτεΐνη
15.2 g
Θερμίδες
776.9 kJ /
185.7 kcal
Λιπαρά
11.7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Road Trip - Traveling with Thermomix®
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEggplant Stacks
1ωρ. 35 λεπτ.
Mini Burger Sliders
1ωρ. 50 λεπτ.
Ham and Cream Cheese Spread
10 λεπτ.
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 λεπτ.
Shrimp Cakes
30 λεπτ.
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Steamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail
50 λεπτ.
Chipotle Caesar Salad
30 λεπτ.
Blinis - Buckwheat Pancakes
1ωρ. 30 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 λεπτ.